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2) Menopausa e andropausa

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Versione 8>)__Peter August 13, 2007, at 06:12 PM

Su questa pagina ... (sopprimi) 1. Menopausa 1.1 Transizione ormonale femminile 1.2 L'assestamento ormonale 1.3 Regole igieniche e nutritive 1.4 Micronutrienti spesso scarsi 1.5 Fitoormoni e simili agli ormoni 2. Rimedi popolari contro disturbi menopausali 2.1 Regolatori ormonali in genere 2.2 Sindrome menopausale 2.3 Vampate di calore 2.4 Secchezza vaginale 3. Andropausa 3.1 Prostataiperplasia 4. Allegati 4.1 Pagine correlate 4.2 Bibliografia 4.3 Sitografia 4.4 Commenti

Menopausa / ☸Conferenza Menopausa | 1) Nozioni di Gerontologia | 3) Disturbi e malattie geriatriche |

1.  Menopausa

in lingua medica spesso anche climaterio

De Mauro | *CO => comune; TS => tecnico-specialistico. | Si noti, che in senso comune è inteso solo il periodo di transizione ormonale femminile.

1.1  Transizione ormonale femminile

Durante la pre-menopausa, un periodo che può durare anche 10 anni, il corpo femminile riduce notevolmente la produzione estrogenica (negli organi sessuali femminili) fino al momento in cui l’ovulazione e le seguenti mestruazioni cessano (ca. tra 46 e 52 anni). Nel tentativo di riattivare la produzione estrogenica, le gonadotropine (LH -luteo e FSH -follicolostimolante nell’ipofisi) aumentano di concentrazione (ca. tra 30 e 70 anni).

Quindi in premenopausa le gonadotropine si comportano già come in età avanzata, mentre (sempre di meno) gli estrogeni si comportano come in un corpo giovane. Questo causa sbalzi di regolazione ormonale che si manifestano (in modo più o meno marcato) in sintomi come:

Percorsi ormonali sessuali femminili

• vampate di calore,
• mal di testa,
• esaurimento,
• irritazioni della vagina,
• sbalzi d’umore,
• depressioni,
• irrequietudine interna ... ,

in parte simili alla sindrome premestruale.

Questi ormoni,essendo coinvolti anche in alcuni processi metabolici (come quello del calcio o della lipidemia) possono provocare notevoli alterazioni. Altri, quali progesterone, ossitocina e prolattina cambiano anche concentrazione.

Tutti questi sintomi sono molto individuali sia come ripartizione, come gravità o come estensione nel tempo.

C'è chi soffre per lunghi anni di gravi disturbi e chi invece non si accorge quasi del cambiamento in atto. È ingiusto e antiterapeutico "psicologizzare" questo fatto, perché bisogna tener conto sia di fattori genetici - biologici che di fattori socio-culturali.

1.2  L'assestamento ormonale

Programmi di stress

Programmi di regolazione stress

Gli stressori,secondo il caso, dopo una reazione iniziale riflessiva, istintiva ed emotiva, attuano un determinato programma per il controllo e la regolazione di una risposta sensata:

• auto-conservante: p.e.impulsi di sonno, sete, fame, ...
• specie-riproduttivo: p.e. impulsi di eccitazione sessuale, cure parentali, ...
• socio-relazionale: p.e. in caso di confronti con inferiori, superiori, colleghi, ...

In menopausa, dopo le palpitazioni della fase transitoria critica e con l'impostazione del sistema endocrino su un nuovo equilibrio, cambia prevalentementemente l'importanza degli stressori:

• auto-conservanti: p.e. sonno, sete, fame, ...
• specie-riproduttivi: p.e. eccitazione sessuale, cure parentali, ...
• socio-relazionali: p.e. confronti con inferiori, superiori, colleghi, ...

È evidente che in età avanzata, gli stressori specie-riproduttivi diminuiscono notevolmente, i socio-relazionali possono anche aumentare e gli autoconservanti pare diminuiscano a causa del cedimento di stimoli neurovegetativi elementari come fame, sete, sonno.

Socio-relazionale

Specie-riproduttivo

Auto-conservante

1.3  Regole igieniche e nutritive

Regole alimentari di Rina Nissim

Rina Nissim

Rina Nissim propone un'alimentazione "salutistica":

• Un’alimentazione ricca di proteine vegetali: fagioli, piselli, ceci, lenticchie, soia (tutte leguminacee con alti tassi di fitoestrogeni e fibre) ma anche tofu (di soia) e funghi; un po’ di proteine di pesce e pochissime di carne, uova e formaggi.
• Un’alimentazione ricca di calcio (ma scarsa di latticini!):
  • Latte di soia, tofu (normalmente arricchito di calcio minerale).
  • Integrali, avena, noci, nocciole, sesamo, mandorle.
  • Carote, verze, spinaci, patate, sedano, cipolle, broccoli.
  • Sarde e “pesce grasso” (oli omega-3 e vitamina D).
  • Frutta secca: fichi, datteri, uvette, albicocche.
  • Acqua minerale ricca di calcio.
  • Equiseto e ortica come piante medicinali.

Consigliando una simile alimentazione non abbiamo fatto buone esperienze (ad eccezione che con pazienti da sempre vegetariani / salutisti), perché a persone in età avanzata risulta indigesta(salvo eccezioni).

Per approfondire il tema a livello “nutritivo” (anche se terapeuticamente lo si usa poco) consiglio la lettura di: FIORAVANTI F., RUGGERI, D.: Alternative agli estrogeni: XENIA edizioni, Milano 1999.

Di solito nelle persone in età avanzata diminuiscono anche le capacità digestive. Occorre quindi un'alimentazione

• non troppo vegetale,
• ricca di proteine animali,
• con poche fibre vegetali e
• ben cotta
• abbondantemente speziata e salata
• con almeno una bibita a pasto

Seguendo questi presupposti, si riesce a consigliare il paziente in modo mirato. Sorprende comunque il contrasto tra questo consiglio e le convinzioni dietetiche della persona (formate sulla base dell’opinione pubblica pseudomedica).

1.4  Micronutrienti spesso scarsi

Antistress /
Burgerstein

Biomed /
Allsan

I seguenti micronutrienti in dosi terapeutiche possono migliorare notevolmente i sintomi menopausali:

1.5  Fitoormoni e simili agli ormoni

Gli ormoni sono “invenzioni evolutive” molto vecchie e in tante piante medicinali e piante alimentari sono contenute sostanze che hanno caratteristiche simili agli ormoni sessuali:

Fitoestrogeni:

in tutte le leguminacee, specialmente in piselli e soia ma anche in tutti gli altri innumerevoli tipi di leguminacee come ceci, fave, lenticchie, trifoglio (Hb.).

Flavonoidi:

in paesi anglosassoni anche vitamina P, (rutina, esperidina, ...) in tante piante medicinali come buccia di agrumi (esperidina), ruta, ippocastano (rutina), fruct. rosae caninae, crataegus, ginkgo, carduo, betulla, coda cavallina, camomilla, passiflora, ...

Fitormoni specifici:

come cimicifuga, daucus carota, lupulus, agnus castus, lycopus, caulophyllus, dioscorea (Yam), galega, pulsatilla, rheum rhaponticum, lithospermum, …

Acidi lipidici essenziali:

come linolici, linolenici, omega-3 e omega-6 come contenuti in olio di lino, enotera, borraggine, uova, pesce, canapa, ...

2.  Rimedi popolari contro disturbi menopausali

2.1  Regolatori ormonali in genere

La Signora Nissim propone la seguente ricetta:

Ricettario galenico magistrale: Regolatore ormonale

Vitex Agnus castus

Rp.:
Tinct.	Alchemillae			progesteronico
Tinct.	Lithospermum			progesteronico
Tinct.	Agnus Casti			progesteronico
Tinct.	Achilleae	aa	10	progesteronico
Tinct.	Crataegi	ad	46	estrogenico
D.S. Ingerire 20 gocce (0.5 ml) la mattina in un po' d'acqua.

Proponiamo anche la seguente ricetta, se in menopausa ci sono delle emazie o ipermenorree:

Ricettario galenico magistrale: Regolatore ormonale ipermenorree, emazie menopausali

Cimicifuga racemosa

Rp.:
Tinct.	Agnus Casti			progesteronico
Tinct.	Dioscorea	aa	10	progesteronico
Tinct.	Hydrastis			normalizza le funzioni delle mucose
Tinct.	Senecio Vulg.	aa	5	estrogenico: emazie
Tinct.	Cimicifugae	ad	100	fitoestrogeno
D.S. Ingerire da 20...40 gocce (1...2ml) 3 volte al giorno in un po' d'acqua. Cave! Controindicato (per scrupolo medico) a pazienti afflitti da tumori al seno sensibili agli estrogeni.

Ricettario galenico magistrale: Equilibratore del sistema ormonale

Senecio vulgaris

Rp.:
Tinct.	Cimicifuga		30	fitoestrogeno
Tinct.	Agni Casti		20	progesteronico
Tinct.	Hydrastis			Uterotonico
Tinct.	Senecio	aa	15	riduzione del tempo di sanguinamento
Tinct..	Stramentum Avenae			Sedativo vegetale
Tinct.	Hyperici	aaad	100	Disturbi psicovegetativi. Cave! Foto-sensibilizzazione
DS Ingerire 20 gocce (1 ml) 3 volte al giorno con un po' d'acqua.

2.2  Sindrome menopausale

Ricettario galenico magistrale: Sindrome menopausale

Oenothera

Rp.:
Oleum	Oenothera biennis L.		100	fonte di acido-gamma-linoleico (GLA)
D.S. Ingerire un cucchiaio da tè al mattino e uno alla sera (evtl. emulsionare con un po' di ricotta).

Ricettario galenico magistrale: Sindrome menopausale e svogliatezza

Turnera diffusa (Damiana)

Rp.:
Tinct.	Cimicifuga		30	fitoestrogeno
Tinct.	Agnus Casti		20	progesteronico
Tinct.	Dioscorea		15	progesteronico
Tinct.	Damiana	ad	100	stimola l'attività sessuale, psicostimolante
D.S. Ingerire 40 gocce (2 ml) al mattino e alla sera con un po' d'acqua.

Ricettario galenico magistrale: Sindrome menopausale / "vescica debole"

Sabal serrulata

Rp.:
Tinct.	Sabal serrulata		3	sedativo delle vie urinarie
Tinct.	Rhus aromaticae			sedativo delle vie urinarie
Tinct.	Humulus Lupulus	aa	5	fitoestrogeno
Tinct.	Agni Casti	ad	100	progesteronico
DS Ingerire 40 gocce (2 ml) al mattino e alla sera con un po' d'acqua.

Ricettario galenico magistrale: Sindrome menopausale e vescica irritabile

Rhus aromaticus (Sumac)

Rp.:
Tinct.	Cimicifuga		50	fitoestrogeno
	Rhus aromaticae			sedativo delle vie urinarie
Tinct.	Humulus Lupulus	aa	15	fitoestrogeno
Tinct.	Agni Casti	ad	100	progesteronico
D.S. Ingerire 40 gocce (2 ml) al mattino e alla sera con un po' d'acqua.

Ricettario galenico magistrale: Sindrome menopausale e incontinenza

Humulus lupulus

Rp.:
Tinct.	Sabal serrulata		10	antispasmodico delle vie urinarie
Tinct.	Rhus aromaticae		15	sedativo delle vie urinarie
Tinct.	Humulus Lupulus		10	fitoestrogeno
Tinct.	Agni Casti		15	progesteronico
Tinct.	Equiseti		20	astringente
Tinct.	Agrimonia	ad	100	Azione antispastica
D.S. Ingerire 40 gocce (2 ml) al mattino e alla sera con un po' d'acqua.

2.3  Vampate di calore

La Signora Nissim propone la seguente ricetta:

Ricettario galenico magistrale: Vampate di calore

Salvia sclarea

Rp.:
Tinct.	Salvia sclarea			estrogenico
Tinct.	Meliloti	aa	10	estrogenico
Tinct.	Cupressi			estrogenico
Tinct.	Hamamelis	aa	5	astringente
DS Ingerire da 15 gocce (0.5ml) al giorno in un po' d'acqua.

Bianca invece usa la seguente:

Ricettario galenico magistrale: Vampate menopausali

Achillea millefolium

Rp.:
Tinct.	Cimicifugae			ormonregolatore
Tinct.	Camomillae			spasmolitico
Tinct.	Equiseti			tonificaten tessuto
Tinct.	Millefolii	aa ad	100	tonificante
DS Ingerire 40 gocce (1ml) 3 volte al giorno per parecchi mesi.

2.4  Secchezza vaginale

La Signora Nissim consiglia la vitamine E, olio di lino, di germe di frumento, di enotera, borragine ed estratto di meliloto ingeriti, e questo posso solo sostenerlo, anche se personalmente sono un po’ più cauto con i dosaggi.

Come sostanza “scivolante” propone:

Ricettario galenico magistrale: Secchezza vaginale

Rhizinus

Rp.:
Ung.	idrofilo		100
Oleum	Ricinus		5
Ol.coct,	Chamomillae		2.5
Aeth.	Niaouli		1
Aeth.	Limonis		1
Aeth.	Cupressus		0.5
Aeth.	Salvia scl.		0.5
M.f. unguentum D.S. spalmare nella vagina a necessità.

Bianca usa la seguente composizione:

Ricettario galenico magistrale: Secchezza mucotica (vaginale)

Styrax benzoin

Rp.:
Oleum	Oenothera biennis		30	acido gamma-linoleico è un precursore delle prostaglandine
Aeth.	Salvia Sclarea	gtte.	XV	riduce le sudorazioni notturne, effetto rilassante, regolatore e rinforzante sull'utero
Aeth.	Lavanda	gtte.	V	calmante, tonificante
Aeth.	Benzoe Siam	gtte.	V	Funge da fissatore naturale per gli olii eterici.
DS Spalmare poche gocce sulla vagina e metterne un po' anche all'interno.

3.  Andropausa

Testosterone maschile ed età

Anche il funzionamento dell’apparato genitale maschile subisce delle variazioni con l’età.

Nella letteratura medica si trova poco in merito, anche se è evidente che la virilità e la libidine diminuisce con l’età. La fertilità maschile invece rimane ma diminuisce (quantità e motilità di spermatozoi) fino in senescenza.

In andropausa molti maschi riscontrano sintomi simili a quelli delle donne: caldane (molto meno marcate), secchezza delle mucosi e stati di melanconia. La differenza sta nel fatto che i maschi non lo abbinano a "regressioni ormonali" ma parlano di "stress" e diventano spesso "ipocondriaci" (pieni di paure di "brutte malattie".

Molte volte subentra capita anche una iperplasia prostatica benigna che impedisce un'urinazione con "potente getto".

3.1  Prostataiperplasia

Pygeum africanum

Semi di zucca

Anzitutto è da chiarire se si tratta di una forma benigna (urologo). Più volte danno sollievo dei rimedi che contengono sitosterine come:

Sabal serrulata

• Semi di zucca
• Sabal serrulata (tipo "Dattero")
• Pygeum africanum (tipo "Avocado")
• Urtica dioica
• Polline di erbe

Romina Cartisano, Daniela Rüegg curavunt

4.  Allegati

4.1  Pagine correlate

4.2  Bibliografia

4.3  Sitografia

4.4  Commenti

alla pagina Menopausa e Andropausa

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